𝗢𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻?

We hebben er een leuk weekend van gemaakt met een aantal dames van ons loopgroepje uit Oldenzaal. In de aanloop naar de start liep de spanning op, ook in onze groep. “Welke tijd hoop jij te lopen?” werd mij gevraagd. Ik ben hier misschien erg nuchter in en zei: “Ik ben denk ik vooral blij dat ik dit mag doen, dat mijn lijf (voor zover ik weet) gezond is en dat ik dit kan doen. De tijd vind ik minder belangrijk. Ik wil vooral genieten van de route en de mensen aan de kant.” En dat is echt hoe ik het voel, dankbaar om op Skylge te lopen, een plek met zoveel mooie herinneringen . Dat genieten werd overigens nog wel even op de proef gesteld tijdens de route over het strand. Man wat zwaar. Iedere stap die ik zette, ging diep in het zand. Maar goed, dat terzijde. Genieten! Daarvoor was ik daar.

Dat in dit geval de tijd voor mij minder van belang is komt misschien ook wel omdat wij met regelmaat met de neus op de feiten gedrukt in ons werk. Hardlopen helpt mij om uit mijn hoofd te komen, dat is waarom ik dat doe. Lekker in de natuur even inspannen en daardoor ontspannen. We staan namelijk 24 uur per dag aan, omdat er ieder moment een telefoontje kan komen dat iemand overleden is. Het is daarom belangrijk dat we af en toe even een paar dagen afschakelen om weer op te kunnen laden. Daar zijn we dan vervolgens weer niet heel goed in. Onlangs zeiden we nog tegen elkaar: “Nu nemen we even geen nieuwe melding van overlijden meer aan, we moeten beide echt even op rust komen. Nog geen uur later krijgen we een telefoontje dat er een jonge vrouw is overleden. We hoeven elkaar maar aan te kijken of we weten dan genoeg. Natuurlijk gaan we deze familie helpen om haar het mooiste afscheid te geven. Daar gaat ons goede voornemen. Aan de andere kant staat dit in schril contrast met het verdriet van deze familie. Toch moeten we, net als jou, soms even echt goed ontspannen. Is dit voor jou ook herkenbaar? Wat helpt jou om te ontspannen?